La psychoéducation

La psychoéducation permet d’être expert de la maladie, et donc d’avoir plus de pouvoir d’agir sur elle, au quotidien.

Bipolarité : la psychoéducation
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L’idée générale de la psychoéducation est de bien se connaître dans la maladie.

Bipolarité : la psychoéducation
Bipolarité : connaître la maladie

Le trouble :

  • origines
  • pronostic
  • traitements médicamenteux et non-médicamenteux
  • possibilités de prise en charge
  • hygiène de vie

Les habiletés personnelles vis-à-vis de la maladie :

  • connaître comment la maladie s’exprime chez le patient
  • identifier ses facteurs de protection et facteurs de stress
  • repérer les signes annonciateurs d’un épisode
  • diminuer le risque de rechute

La réduction de l’impact de la maladie sur votre quotidien:

  • parler de la maladie autour de soi
  • agir sur ses pensées et émotions tristes et/ou exaltées, douloureuses

La recherche d’aide et l’exploitation des ressources extérieures :

  • exploiter système de soin et réseau associatif
  • demander de l’aide efficacement

Les bénéfices du programme de psychoéducation viennent aussi du groupe. Le nombre limité de participants, l’ambiance des séances, la possibilité de partager ses expériences et savoirs à des personnes connaissant des situations peut-être similaires… tout cela permet à chacun de s’exprimer en toute sécurité et confiance, et uniquement s’il ou elle le désire.