La psychoéducation
La psychoéducation permet d’être expert de la maladie, et donc d’avoir plus de pouvoir d’agir sur elle, au quotidien.
![Bipolarité : la psychoéducation](https://bipolaritefrance.com/wp-content/uploads/2022/05/bipolarite-la-psychoeducation.png)
L’idée générale de la psychoéducation est de bien se connaître dans la maladie.
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![Bipolarité : connaître la maladie](https://bipolaritefrance.com/wp-content/uploads/2022/05/bipolarite-connaitre-la-maladie.png)
Le trouble :
- origines
- pronostic
- traitements médicamenteux et non-médicamenteux
- possibilités de prise en charge
- hygiène de vie
Les habiletés personnelles vis-à-vis de la maladie :
- connaître comment la maladie s’exprime chez le patient
- identifier ses facteurs de protection et facteurs de stress
- repérer les signes annonciateurs d’un épisode
- diminuer le risque de rechute
La réduction de l’impact de la maladie sur votre quotidien:
- parler de la maladie autour de soi
- agir sur ses pensées et émotions tristes et/ou exaltées, douloureuses
La recherche d’aide et l’exploitation des ressources extérieures :
- exploiter système de soin et réseau associatif
- demander de l’aide efficacement